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“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）

绿水青山“瞰”中国丨库布其：全球沙漠治理的“中国样本”******

　　库布其沙漠是中国第七大沙漠，总面积1.86万平方公里。

　　30多年前，这里曾经黄沙蔽日，是京津冀的风沙源之一。如今，通过科技治沙，库布其沙漠沙丘高度整体降低1/3以上，绿化面积达3200多平方公里，植被覆盖度达53%，培育了1000余种耐寒、耐旱、耐盐碱植物，最具代表性的微创气流植树法，仅用十几秒钟便可完成种植。

　　现在的库布其沙漠，实现了由“沙逼人退”到“绿进沙退”的历史性转变，库布其沙漠治理模式也被巴黎气候大会标举为“中国样本”！

　　联合出品：生态环境部宣传教育司 光明网

　　监　　制：战　钊

　　编　　导：张佳兴 蔡　琳

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）